Главная » Статьи » О людях ;) |
Как поднять себе настроение и снова почувствовать радость бытия? Несколько советов… ИнструкцияУровень сложности: Непросто
1 шагИзбегайте одиночества. Старайтесь проводить время в кругу близких и любимых вами людей. 2 шагЗанимайтесь спортом, это даст вам прилив новых сил и положительных эмоций. 3 шагРаспланируйте свою жизнь на месяц вперед. Главное, чтобы график был максимально плотный! Поставьте себе несколько целей и одновременно добивайтесь их. Говорят, что «за двумя зайцами погонишься...»…. Однако в нашем случае заяц один — перестать чувствовать себя подавленно. Сбалансированная жизнь и плотный график не даст вам увязнуть в депрессии. Главное — не перенапрягитесь! 4 шагБалуйте себя! Купите что-нибудь вкусненько, пройдитесь по магазинам и накупите кучу безделушек, устройте себе выходной! Если есть возможность, возьмите отпуск и съездите с друзьями туда, где тепло и светит солнце! 5 шагВ течение рабочей недели трудно расслабиться, особенно если на работе много неотложных дел. Иногда кажется, что смысл жизни только в непрекращающейся беготне. Это не так. Просто нужно найти то, ради чего стоит жить и терпеть некоторые жизненные неприятности. Например, хобби! Займитесь тем, что вам интересно, тем, что поможет вам выразить себя! Например, изучите иностранный язык, начните шить или вязать, станьте коллекционером! Выбор огромен! 6 шагРазнообразьте свою жизнь чем-нибудь новым! Элементарно: переставьте мебель в квартире, повесьте новые шторы! А главное, научитесь радоваться жизни! Смотрите также и другие интересные статьи
Источник: http://ledi.belki.info | |||||||||
| |||||||||
Просмотров: 946 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 5.0/18 |
Всего комментариев: 0 | |
Интересные факты [22] |
Здоровье [6] |
Любовь [7] |
Computer & Internet [7] |
О людях ;) [19] |
Разные [15] |
Creativ в рекламе [4] |
Зима в Молдове ! [3] |